方腊（？—1121年10月6日），又名方十三，睦州青溪县（今浙江省杭州市淳安县西）人，一说歙州（今安徽歙县）人，北宋末年农民起义首领。

北宋徽宗宣和二年（1120年）十月，方腊在睦州帮源发动起义，自号“圣公”，年号“永乐”，设置官吏将帅，建立政权。不久占领杭州，并得到多地响应，东南震动。

宣和三年（1121年）初，被童贯率军击败，方腊率余部退守睦州青溪帮源洞和梓桐洞。四月，方腊在梓桐峒的石涧中被俘，押解京师，八月二十四日被处决。

方腊世代居住在睦州青溪县堰村，依靠旁门左道来迷惑民众。唐代永徽年间，睦州女子陈硕真起兵造反，自称文佳皇帝，所以睦州相传有天子基和万年楼，方腊因此更加自信。县境里的梓桐、帮源几个峒都坐落在山谷幽深地势险要之处，且当地物产丰富，漆树、楮树、杉木等资源丰富，富商巨贾很多往来其间经商。

方腊有一座漆园，造作局的官员常来强取木材，方腊虽心生怨恨却不敢发作。当时苏州一带因宋徽宗的宠臣朱勔搜求花石，百姓怨声载道。方腊趁百姓不满之机，暗中把贫困失业的人组织起来。

宣和二年（1120年）十月，方腊率众起义，自称圣公，建元永乐，设置官吏将帅，以头巾区别等级，从红巾往上分六等。军队没有弓箭、盔甲，只以鬼神那些隐秘难测的事互相煽动，烧房舍，掠夺金帛子女，诱逼良民加入军队。人们安于太平，不识兵革，听到金鼓声就束手听命，不到十天就有数万人参加起义，在息坑打败并杀死宋将蔡遵。

宣和二年（1120年）十一月攻占青溪，十二月攻占睦、歙二州。南面攻克衢州，杀死郡守彭汝方；北面横扫新城、桐庐、富阳各县，进逼杭州。杭州郡守弃城逃走，义军占领杭州，杀制置使陈建、廉访使赵约，放火烧城六天，死者不计其数。凡是被抓住的官吏，都要被割肉断肢，取其肺肠，或者熬成膏油，乱箭穿身，用各种办法折磨他们，讨还血债。

前线告急，情报传回京师，宰相王黼为了粉饰太平，故意隐匿不报，义军力量得以日益发展壮大。兰溪灵山的朱言、吴邦，剡县的仇道人，仙居的吕师囊，方岩山的陈十四，苏州的石生，归安的陆行儿都率众响应起义，东南震动。吓得地方官吏听闻方腊军至，纷纷弃城而逃。

发运使陈亨伯请求朝廷调禁兵及鼎、澧两州的枪牌手兼程赶往镇压，防止义军势力扩大。宋徽宗这才知道前线战局不利，十分惊慌，赶紧派童贯、谭稹为宣抚制置使，率禁军及秦、晋二地蕃、汉兵共十五万前往东南，并命童贯拟写诏书废除为搜集奇花异石而剥削百姓的应奉局。

宣和三年（1121年）正月，方腊部将方七佛率六万人攻打秀州，统军王子武据城固守。不久，宋军到来，合兵一处攻打义军，杀义军九千人，筑起五座高台，义军退守杭州。二月，童贯、谭稹的前锋到达清河堰，宋军水陆并进，方腊又放火烧官舍、府库、民宅，并趁夜逃离杭州。宋将刘延庆、王禀、王涣、杨惟忠、辛兴忠相继率兵赶来，收复了所有被义军占领的城池。四月，方腊及妻子邵氏、儿子方毫、宰相方肥等五十二人在梓桐峒的石涧中被俘，义军七万人被杀。方腊被擒后，被押解京师，于八月二十四日被处决。

方腊领导的起义是北宋末年规模最大的一次起义，他统率数十万起义军，攻占了两浙地区的六州及附近数十个县，从宣和二年（1120年）十月到宣和三年（1121年）八月，方腊起义前后将近一年时间，时间虽不长，但也不算短。起义镇压了一批贪官污吏和地主土豪，从而沉重地打击了宋朝地主阶级在东南地区的黑暗统治。虽未能从根本上动摇北宋王朝的统治，但却严重削弱了北宋的国力，加速了它的灭亡。